当男朋友情绪低落且处于“丧”状态时，隔着屏幕的安慰需要结合情感共鸣与行动支持。以下是综合建议：

一、情感共鸣与鼓励

积极倾听与共情

让他知道你在认真倾听他的感受，避免打断或急于给出建议。可以用“我懂你的感受，这种情绪很正常”等话语表达共情。

讲述励志故事

分享一些克服困境的励志案例，帮助他看到问题的另一面。例如：“我曾遇到[具体事例]，但最终走出来后变得更坚强了，你也可以的”。

强化情感支持

通过语言传递安全感，如“无论发生什么，我都会陪着你”“你是最棒的，我相信你可以度过难关”。

二、行动支持与互动

视频沟通的优化

- 选择安静舒适的环境，精心打扮后进行视频通话，展现积极状态。

- 通过肢体语言（如点头、微笑）增强感染力，避免过度沉溺负面情绪。

幽默与轻松氛围

发送搞笑图片或GIF，配合温馨文字，缓解紧张情绪。例如：“看这个，比你现在的表情好多了