禅悟人生十大忠告如下：

君子能忍，必成大器：

忍耐是一种力量，能够让人在困境中成长并最终成就大事。

每一种创伤，都是一种成熟：

创伤是生活的一部分，通过它们我们可以学会成熟和坚强。

凡事太尽，缘分势必早尽：

过于执着于某件事情可能会导致缘分的结束，学会放下可以避免不必要的痛苦。

宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你：

宽容他人也是宽容自己，能够减少内心的烦恼。

人之所以痛苦，在于追求错误的东西：

认识到自己的追求是错误的，并学会放下，可以减轻痛苦。

如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼：

内心的烦恼源于自己的放不下，学会释怀才能获得内心的平静。

不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的：

自爱是爱他人的基础，只有先学会爱自己，才能更好地去爱别人。

永远扭曲别人善意的人，无药可救：

扭曲他人的善意只会让自己更加痛苦，学会接受和珍惜他人的善意。

你什么时候放下，什么时候就没有烦恼：

放下执念是消除烦恼的最好方法。

永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人：

专注于自己喜欢的事物，能够提升生活的质量和幸福感。

这些忠告涵盖了忍耐、放下、宽容、自我认知和内心平静等多个方面，帮助我们在纷扰的世界中找到内心的宁静和幸福。