要拍出正能量的自己照片，可以遵循以下建议：

选择合适的环境

光线充足：选择一个光线柔和的地方，避免强烈的背光。自然光是最理想的选择，尤其是在早晨或黄昏时分，光线柔和，更容易拍出好看的照片。

注意个人形象

妆容和服装：在自拍之前，确保你的妆容和服装都得体。可以在镜子前稍微整理一下头发，选择适合的衣服，这样能让你的自拍更加吸引人。

找到最佳角度

角度选择：每个人的脸型和特征都不同，找到适合自己的最佳角度至关重要。一般来说，稍微抬起下巴，倾斜头部，能够让脸看起来更加立体。可以尝试不同的角度，找到最适合自己的那一个。

使用合适的镜头

手机用户：选择一款前置摄像头像素高、拍照效果好的手机会让你的自拍更加出色。许多手机自带的美颜功能和滤镜也能帮助提升自拍效果。

相机用户：如果你使用的是相机，可以选择不同的镜头。广角镜头适合拍摄全身照，而定焦镜头则能让人像更加清晰。

控制拍摄距离

距离选择：拍摄距离会影响照片的构图。一般来说，距离过近会导致面部特征失真，而距离过远则可能让你在照片中显得很小。找到合适的距离，确保自己在画面中占据适当的位置。

保持积极心态

内心力量：拥有一颗向着阳光的心，才能拍出出色的自己。不停地努力，才能让自己越来越美好。照片是时间的定格，记录下我们成长的点滴，见证我们的变化。

传达正能量

拍摄主题：选择能够传达正能量的拍摄主题，比如微笑、自信、坚持等。可以用动作、色彩、人物角色之间的组合来实现，摄影是用光的艺术，追光逐影，用不同的表现形式都可以传达出积极向上的正能量。

后期处理

照片美化：使用照片编辑软件进行后期处理，可以进一步提升照片的视觉效果。适当调整亮度、对比度、饱和度等参数，使照片更加生动和有活力。

通过以上方法，你可以拍出一张充满正能量的自己照片，展现出最好的自己。