谦虚和谦逊在日常使用中常被混用，但两者在含义和适用场景上存在明显差异，具体区别如下：

一、核心定义差异

谦虚

侧重于对自身能力、成就或地位的低调处理，表现为不夸耀、不自满，愿意接受他人意见。例如：“他很谦虚，总是虚心向同事请教。”

谦逊

除包含谦虚的成分外，更强调对他人优点的尊重与学习态度，体现为“恭谨有礼”，常用于描述有教养、有涵养的人格特质。例如：“她谦逊有礼，总能发现他人的闪光点。”

二、适用场景对比

谦虚：

适用于日常社交、职场合作等场景，强调避免自我中心，促进团队协作。

谦逊：更适合正式场合或需要展现人格魅力的情境，如学术交流、领导力展现等。

三、程度与内涵差异

谦虚：是一种普遍适用的态度，几乎所有人都可以表现出。

谦逊：通常与更高尚的人格品质相关联，如自省力、包容心等。

四、性格特征关联

谦虚：反映一个人务实、低调的性格，但未必具备深刻自我认知。

谦逊：常伴随自我反思能力，既不自卑也不傲慢，形成良性成长循环。

总结：谦虚是谦逊的基础，谦逊是谦虚的升华。两者共同构成人际交往中的重要品质，但谦逊更强调主动尊重与学习，而谦虚更侧重内在修心。