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养体与养智的古语?

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关于养体与养智的古语,以下是一些相关的句子:

养体

饱食即卧,乃生百病。(《备急千金要方》)

流水不腐,户枢不蠹,动也。形气亦然。形不动则精不流,精不流则气郁。(《吕氏春秋》)

食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。(《昨非庵日纂》)

早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。(《太平御览》)

养智

养心莫善于寡欲。(《备急千金要方》)

得神者昌,失神者亡。(《备急千金要方》)

善养生者,先除欲念。(《备急千金要方》)

笑口常开,百病不来。(《备急千金要方》)

食饮有节,起居有常。(《备急千金要方》)

治已病,不若治未病。(《备急千金要方》)

体欲常劳,食欲常少。(《备急千金要方》)

食能以时,身必无灾。(《备急千金要方》)

久立先养足,久夜先养目。(《备急千金要方》)

保生者寡欲,保身者避名。(《备急千金要方》)

这些古语涵盖了养体和养智的多个方面,强调了饮食、运动、作息和心态调整对健康的重要性。希望这些信息对你有所帮助。