“耿耿于怀”是一个汉语成语，指对某件事情或某个人心存牵挂或不满，难以释怀或忘怀。具体含义和用法如下：

一、核心含义

字面解析

- “耿耿”：形容心事重重、难以入眠的状态，常与“不寐”（失眠）连用。

- “于怀”：指事情留在心里，难以放下。

引申含义

- 可用于描述对未解决事务的纠结，或对他人行为的持续关注与不满，甚至影响情绪状态。

二、使用场景

负面情绪表达：

如因误会或冲突未释怀，常说“这件事我耿耿于怀”。

劝解建议：常与“不要耿耿于怀”搭配使用，劝导他人放下执念。

三、近义词与反义词

近义词：牵肠挂肚、念念不忘、铭心镂骨。

反义词：若无其事、不追既往、置若罔闻。

四、示例

正面语境：

“老师提醒我们，过去的错误已过去，不要耿耿于怀。”（劝解他人释怀）。

负面语境：

“他一直耿耿于怀上次被同学误解的事，影响了学习。”（描述持续纠结状态）。

五、注意事项

该成语多用于描述对人际关系的纠葛或未完成事项的焦虑，属于中性偏贬的表达。

用于自身时需注意情绪表达，避免过度沉溺负面情绪。

综上，“耿耿于怀”通过典故《诗经》衍生而来，现多用于形容难以释怀的心事，需结合具体语境判断情感色彩。