一、基础操作步骤
检查与准备 确保电源插头插入且电源开关关闭，选择通风、干燥的放置位置，后部预留10厘米以上散热空间。
准备耐热容器（如玻璃、陶瓷或耐热塑料），避免使用金属或搪瓷容器。
放入食物
将食物均匀放置在转盘上，避免堆积过满（不超过容积1/3），并使用保鲜膜或盖子覆盖以保持蒸汽。
热食物需冷却至室温后再放入，避免烫伤炉体。
设置参数
按下“微波”键选择功率（高/中/低），通过分秒键设定时间（如1分钟、2分钟等）。
部分型号需先按“微波”再按时间键，按“取消”暂停而非直接开门。
启动与观察
按下“开始”键启动加热，通过玻璃窗观察食物状态，避免过热。
加热过程中可中途暂停（按“暂停”键），需打开炉门时先确认安全。
取出食物
加热完成后等待1-2分钟让蒸汽散去，再打开炉门取出食物，使用隔热手套避免烫伤。
二、特殊功能与技巧
解冻食物
冷冻肉类需先去皮切块，用锡纸包裹前段或单独解冻。
饼干、馅饼等易碎食品建议少量解冻后转移至冰箱冷藏室继续解冻。
快速加热技巧
初次使用可先设置短时间（如1分钟），根据热度调整后续时间。
加热不均匀的食物可切块或扎孔透气。
专用菜单与预设功能
多数微波炉配有“营养菜单”键，直接选择预设菜品（如蒸蛋、烤鸡腿）。
烤制模式可避免食物直接接触炉壁，减少烧焦风险。
三、安全注意事项
容器选择
严格禁用金属、铝箔、带金属边的容器，防止反射微波引发打火。
塑料容器需耐高温，避免高温变形或释放有害物质。
避免空转
空载时可能引发爆炸，建议炉内放置一杯水或餐具模拟负载。
操作规范
加热液体食物时使用阔口容器，避免溢出；加热后需等待蒸汽散去再开盖。
开门时保持距离（建议1米以上），避免电磁辐射直接接触。
清洁维护
定期清洁炉腔和转盘，使用湿布擦拭后用洗洁精清洗，避免清洁剂残留。
四、常见故障处理
炉体不加热： 检查电源、转盘是否安装正确，炉腔是否清洁。 食物未热透
冒烟或爆炸：立即停止使用，检查容器是否过热或密封不当。
通过规范操作和注意事项，微波炉可安全高效地完成加热、解冻、烹饪等多种任务。若遇复杂问题，建议参考说明书或联系专业维修人员。
