瘦的人在选择衣服颜色时，可以通过以下颜色和搭配技巧来增强视觉效果：

一、推荐颜色选择

白色

白色是瘦弱人群的经典色，能通过浅色调强化立体感，减少单薄感。棉质白色衣物尤其适合打造文艺范造型。

红色、橙色、黄色

亮色系衣物具有膨胀视觉效果，能有效遮盖身形比例问题。红色、橙色等暖色调还能提升气场。

粉色

粉色系衣物（如浅粉色、玫红色）能增添甜美感，同时通过色彩柔和化身形线条。

浅蓝色/天蓝色

这类冷色调在视觉上具有延伸感，适合打造清爽干练的风格。

二、搭配与款式建议

避免深色系

深色（如黑色、深蓝色）易聚焦视线于身材轮廓，建议选择深浅色搭配或亮色系单色。

选择宽松剪裁

通过高腰、宽松衬衫、蝙蝠衫或斗篷式上衣，利用线条延伸视觉宽度。

利用材质与纹理

优先选毛质、斜纹路或格纹面料，避免直纹路紧身衣。例如，白色衬衫搭配斜纹长裤可增强层次感。

上下色系搭配

上深下浅或上浅下深的组合可打破单调，例如深色上衣配浅色裤装。

三、经典搭配示例

白色棉质连衣裙：

简约大方，适合职场或日常穿搭。

红色针织开衫：冬季保暖同时显气色，搭配高腰裤显腿长。

粉色蕾丝打底衫：甜美少女风，适合搭配半身裙或西装外套。

通过以上颜色选择与搭配技巧，瘦弱人群可以打造出既显丰满又时尚的造型。