一、基础准备

头发预处理

- 使用宽齿梳将头发梳理通顺，避免打结。

- 若头发毛糙，可涂抹少量免洗护发素或发油增加柔顺度。

分线与马尾

- 将头发分为上下两层，扎成高马尾。高马尾能提升颅顶高度，显脸小且减龄。

- 马尾位置可根据脸型调整，下巴尖脸适合后脑勺高马尾，圆脸适合前额低马尾。

二、打造丸子头造型

顶部造型

- 将马尾分成两部分，分别向内扭转并用橡皮筋固定，形成半圆形基础。

- 用手指轻轻拉扯顶部头发，营造蓬松感，为后续卷发做准备。

卷发技巧

- 可使用卷发棒将顶部头发微卷，增强层次感。

- 若头发稀少，可先烫卷再盘发，避免直接盘扎显得扁塌。

固定与调整

- 用U型夹或发卡固定卷发，注意松紧度要均匀，避免局部过紧导致塌陷。

- 用手指调整发丝走向，使丸子头更圆润饱满。

三、修饰与完善

刘海搭配

- 无刘海者可挑出额头碎发散落两侧，增加柔和感。

- 有刘海者用发夹夹出空气刘海，避免刘海过厚影响造型。

细节调整

- 用发蜡或定型喷雾定型，保持丸子头形状持久。

- 可在发尾添加小发卡或头花作为点缀。

四、不同风格变体

高颅顶丸子头：

通过提升颅顶高度和蓬松顶部，打造"头包脸"效果。

侧分丸子头：将头发侧分后扎成丸子，适合打造不对称美感。

半扎丸子头：顶部头发微扎，下方散落，适合日常休闲风。

小贴士

扎马尾时避免过紧，松紧度以能自然活动为宜。

卷发时注意从发根开始卷起，避免局部毛糙。

可搭配发色或发饰，提升整体造型的协调性。