要将一个普通的QQ群升级成高级群，你可以按照以下步骤操作：

开通QQ会员

你需要成为QQ会员，因为普通群升级成高级群需要群主是QQ会员。

会员等级越高，可以升级的群人数上限也越高。例如，QQ会员的第一阶段可以多+10人，第二阶段多+20人，以此类推。

升级群人数上限

在成为QQ会员后，你需要在群管理中选择升级此群，将普通群的人数上限提升。例如，将200人的普通群升级成500人的高级群。

你也可以选择开通超级会员，以获得更多的群人数上限和其他会员特权。

付费升级

高级群属于付费群，只有开通会员或者超级会员才能够升级。

你可以充值Q币来增加群的人口上限，每充值1 Q币，可以增加群人口上限1人，直到200人为止。

确认升级

在群管理中选择升级群后，系统会提示你确认升级，按照提示操作即可完成升级。

其他注意事项

如果你的群已经达到了当前等级允许的最大人数上限，你需要先升级群等级，然后再升级群人数上限。

对于更高级的群，例如1000人或2000人的群，你需要开通会员，并且可能需要额外的付费升级。

通过以上步骤，你可以将一个普通的QQ群升级成高级群。建议根据你的需求和预算选择合适的会员等级和升级方式。