兰芝睡眠面膜的使用方法及注意事项如下：

一、基础使用步骤

清洁面部

使用适合肤质的洁面奶彻底清洁面部，清除油脂和污垢。

保湿与彩妆卸除

洗脸后拍干，涂抹保湿水并轻拍吸收。若使用彩妆，建议先用卸妆油或卸妆水卸妆，再涂抹水乳。

涂抹面膜

- 取适量面膜（约2.5cm直径），避开眼周和唇部，由下往上轻柔涂抹至全脸。

- 可配合轻拍或按摩促进吸收，待面膜变干且不黏腻时即可入睡。

免洗保存

面膜无需清洗，直接保留至次日清晨正常洁面。

二、使用技巧

按摩手法：

沿肌肤纹理由内向外轻柔推开，或以打圈方式促进吸收。

适用面积：若需加强眼周护理，可取小块敷于眼周。

叠加使用：敏感肌建议先使用水乳再敷面膜，油性肌可搭配控油产品。

三、注意事项

清洁后续：

次日必须清洁面部，否则可能堵塞毛孔。

频率调整：

干性肌肤建议每周2-3次，油性或混合肌可减少至1次。

特殊场景：

- 晒后修复：冷藏后敷于面部可增强效果；

- 急救修复：红热干燥时可替代片状面膜使用。

四、产品特性

兰芝睡眠面膜含透明质酸钠、甘油等成分，主打保湿、舒缓及夜间修护，适合干性、油性及混合肌。若使用后出现脂肪粒或过敏反应，建议停用并咨询专业人士。

通过以上步骤和技巧，可充分发挥兰芝睡眠面膜的滋养与修复功效。