卧轨是一种极其危险的行为， 可能导致严重的伤害甚至死亡。以下是一些关键点：

火车的巨大质量和速度：

火车的质量和速度使其具有巨大的动能，即使是在高速行驶时，也需要很长的距离和时间才能完全停下。火车的制动距离远超出常人的想象，例如，一辆以100公里/小时行驶的货运列车，从紧急制动到完全静止可能需要长达1400米的距离和接近一分钟的时间。

火车司机的反应时间：

当火车司机发现铁轨上的异常情况时，尽管他们会尽力紧急制动，但由于距离和时间的关系，往往来不及做出有效的反应，事故几乎难以避免。

卧轨的致命风险：

卧轨行为本身极具危险性，火车在高速行驶时，其冲击力和破坏力是无法想象的。一旦火车撞上躺卧在铁轨上的人，后果将不堪设想，可能导致严重的身体伤害甚至死亡。

法律后果：

卧轨行为不仅是违法的，还可能构成犯罪。根据《治安管理处罚法》，企图卧轨但未造成实际后果，可能会面临行政处罚；若造成铁路运输中断、人员伤亡等严重后果，则可能构成危害公共安全罪等罪名。

综上所述，卧轨行为极度危险，可能导致严重的伤害甚至死亡，并且是违法的。任何人都不应采取这种极端危险且违法的行为。