“树若不动，风奈我何；心若存善，新伤如昨”这句话蕴含了深刻的哲理，主要可以从以下两个方面来理解：

心若不动，风奈我何

这句话的意思是，如果一个人内心坚定，不为外界的风吹草动所影响，那么外界的风就无法对他造成任何伤害。这里的“风”可以象征外界的各种影响和诱惑，包括他人的评价、社会的压力等。只有内心保持平静和坚定，才能抵御这些外界的干扰，保持自我。

延参法师在解释这句话时提到：“生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。”这表明，追求内心的平静和自我认同比寻求外界的认可更为重要。

心若存善，新伤如昨

这句话的意思是，如果一个人内心充满善意，那么即使受到新的伤害，也会像旧伤一样容易愈合。这里的“善”指的是内心的善良和宽容，它能够帮助人们更好地面对和接受生活中的挫折和伤痛。

延参法师进一步解释道：“如心动，则人妄动，伤其身，痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。”这表明，心动会导致人们做出冲动的行为，从而受到伤害。而保持内心的平静和善良，则能够避免这种冲动，减少痛苦。

综合来看，这句话强调了内心坚定和善良的重要性。它告诉我们，无论外界环境如何变化，只要内心保持平静和善良，就能抵御外界的干扰和伤害，保持内心的平和与安宁。这种心态不仅有助于个人的成长和发展，也有助于我们更好地面对生活中的各种挑战和困难。

因此，建议我们在日常生活中，尽量保持内心的平静和善良，不被外界的风吹草动所影响，同时也要学会宽容和接受，这样才能更好地面对生活中的各种挑战和伤痛。