俗话说得好 没有亲身体会过，这句话的意思是 只有亲身经历过，才能真正理解或体会到某事物的感受或意义。以下是一些相关的俗话和谚语，支持这一观点：

如人饮水，冷暖自知：

每个人在人生的不同阶段都会遇到顺境与逆境，顺境中大部分人都是鲜衣怒马，笑看人间花开花落，云卷云舒，心里充满着豪情壮志。安稳与你，只有亲身经历过苦难，才能体会到其中的痛楚。

针扎不到你身上，你根本就不能体会到多痛：

这句话强调了没有亲身经历，就没有资格去评论他人所经历的苦难。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行：

从书本上得到的知识终归是浅薄的，要真正理解其中的真谛，必须亲身去实践。只有亲身实践过，才能变成自己的东西，明白其中的含义。

不听老人言，吃亏在眼前：

老人说的话，只有亲身经历才能理解其中的意义。人在年轻时可能很无知很天真，把一切想得很美好，但现实生活总是让人遍体鳞伤。

没有感同身受，只有亲身体验过才知道：

这句话直接表达了没有亲身体验过，就无法真正理解或体会到某事物的感受或意义。

这些俗话和谚语都强调了亲身经历的重要性，认为只有亲身经历过，才能真正理解或体会到某事物的感受或意义。因此，无论是在生活、学习还是工作中，都应该注重亲身体验，这样才能获得更深刻的理解和感悟。