当亲爱的心情不好时，你可以采取以下几种方式来安慰：

倾听与理解

放下手头的事情，专心聆听对方的感受，让他们感受到你的陪伴和支持。避免使用“但是”或“你应该”这样的句式，以免否定他们的感受。

共情与安慰

表达你对他们心情的理解，比如说“我完全能体会你现在的心情，换做是我，肯定也不好受”。这样的共情能让对方感到被理解和温暖。

积极暗示

给予对方积极暗示，比如“这只是暂时的，往后肯定会越来越好”。积极的话语能帮助对方从消极情绪中抽离，看到事情好的一面。

分享相似经历

如果你有过相似的经历，可以适当地分享你的感受。这能让对方明白他们并不孤单，有人理解他们的痛苦和挣扎。

提供放松活动

邀请对方一起去做一些放松的活动，比如泡澡、按摩等，帮助他们在舒缓身体肌肉的同时，心情也能得到放松。

书写暖心话

如果不方便当面安慰，可以写一封暖心信或发一段长长的文字消息，把关心和鼓励的话语写下来，让对方可以反复回味。

安排放松环境

为对方提供一个安全的港湾，比如去你的家、咖啡馆或公园，享受片刻的宁静，让他们能够轻松做自己，暂时忘记烦恼。

鼓励寻求专业帮助

如果对方的情绪低落可能是严重心理问题的表现，鼓励他们寻求专业的心理咨询，并提供必要的支持和帮助。

通过以上几种方式，你可以有效地安慰心情不好的亲爱的，让他们感受到你的关心和支持，帮助他们度过这段难过的时光。