《我和我的祖国》的原唱是 李谷一，该歌曲由张藜作词、秦咏诚作曲，创作于1985年。

歌词完整版（节选）

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我和我的祖国

一刻也不能分割

无论我走到哪里

都流出一首赞歌

我歌唱每一座高山

我歌唱每一条河

袅袅炊烟小小村落

路上一道辙

啦……啦……

你用你那母亲的脉搏

和我诉说

我的祖国和我

像海和浪花一朵

浪是海的赤子

海是那浪的依托

每当大海在微笑

我就是笑的旋涡

我分担着海的忧愁

分享海的欢乐

啦……啦……

永远给我碧浪清波

心中的歌

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其他版本与背景补充

翻唱与表演

韩红曾以高音版本重新演绎此曲，并拍摄了同名纪录片《祖国春常在》。

北京盈科刑民行交叉法律事务部等团体也翻唱过此曲，例如用法律术语重新填词。

歌曲意义

该曲通过“海与浪花”的比喻，生动表达个人与祖国的紧密联系，成为新中国成立70周年优秀歌曲之一。

其旋律与歌词的结合，成为华语乐坛爱国歌曲的典范。