一等二靠三落空，一想二干三成功

一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看

山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的

千学不如一看，千看不如一练

不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船

发回水，积层泥；经一事，长一智

百闻不如一见，百见不如一干

是蛇一身冷，是狼一身腥

经一番挫折，长一番见识

一饱为足，十饱伤人

一笔画不成龙，一锹挖不出井

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴

一顿吃伤，十顿吃汤

一顿省一口，一年省一斗

一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮

一个朋友一条路，一个冤家一堵墙

一个巧皮匠，没有好鞋样；两个笨皮匠，彼此有商量；三个臭皮匠，胜过诸葛亮

一壶难装两样酒，一树难开两样花

一回经蛇咬，三年怕草绳

一家不知一家，和尚不知道家

一家养女百家求，一马不行百马忧

一马不配两鞍，一脚难踏两船

一年之计在于春，一生之计在于勤

一鸟在手胜过十个在林

这些谚语涵盖了不同的主题和道理，体现了“一”在不同语境下的丰富内涵。希望这些谚语对你有所帮助。