代沟的三种表现方式如下：

生活态度和价值观的差异

90后：他们常常认为自己已经老去，与00后存在代沟，并且当听到00后的年纪时，他们总以为自己很老，总是自话自说的和00后有代沟。

00后：他们的世界只想谈恋爱，而90后的世界只想赚钱。00后大一点儿的孩子都开始上大学，可以光明正大享受他们自由自在的恋爱生活，而90后的人都已经进入社会开始工作，面临现实问题如赚钱、买房、买车、结婚等。

生活方式和健康观念的不同

90后：开始关注个人健康，浏览养生知识，例如冬天的时候已经开始穿秋裤，而00后还在要风度。

代际差异在网络社会中的表现

后浪现象：代沟在网络社会中的表现是不同代在共时空状态下所表现的思想价值观念的距离与差别。代沟的形成不只是历史发展进程与外在文化环境的产物，更是“前浪”“后浪”所拥有主体性的交互作用、共同建构的结果。

这些表现方式反映了不同年代的人在生活态度、价值观、生活方式和健康观念等方面的差异。建议在不同代际之间增加沟通和理解，以缩小代沟带来的隔阂。