关于立秋与伏天的谚语，以下是一些常见的说法：

立秋逢单，伏天穿袄；立秋逢双，是秋老虎。

这句话以立秋日的农历日期奇偶性来预测秋季的天气状况。如果立秋日的农历日期是奇数，那么预示着接下来的天气可能会相对凉爽，即“伏天穿袄”；如果是双数，则预示着天气将会炎热，如同“秋老虎”。

如果中伏期间天气炎热，那么立秋之后的一段时间内，天气也会相对炎热；反之，如果中伏期间天气较为凉爽，那么立秋之后的天气也会相对凉爽。

这句话反映了先人们对于天气变化规律的深刻认识，强调了中伏期间天气对秋季天气的影响。

热在三伏，秋后一伏。

这句话用来形容一年中最炎热的时期，即三伏天，以及立秋之后仍然可能存在的酷热天气。

立秋一场雨，遍地出黄金。

这句话预示着立秋时节下雨会带来丰收和好运。

立秋不凉，白露飞霜。

这句话说明如果立秋时节天气仍然炎热，那么到了白露时节可能会突然变冷。

早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛。

这句话描述了立秋时间的早晚与随后天气冷热的关系。

一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。

这句话预示着随着秋季降雨的增多，气温逐渐下降，人们需要增添衣物。

这些谚语虽然带有一定的迷信色彩，但它们反映了古人对天气变化的敏锐感知和朴素的自然观，对农耕社会的生活和生产有着重要的指导意义。