"百年征程，砥砺奋进"这个短语中，“ 砥砺奋进"的意思是 经历磨炼，克服困难，往前进步。其中，“砥砺”本义为磨刀石，引申指磨炼锻炼，用来表示革命意志，也可以表示相互之间勉励。这个成语常用来形容一个人在工作、学习或其他方面，通过不懈努力、艰苦奋斗来提高自己的能力和素质。

具体来说，“砥砺奋进”包含以下几个方面的含义：

经历磨炼：

在面对困难和挑战时，不断磨砺自己的意志和能力。

克服困难：

勇往直前，克服生活中的种种困难，不轻易放弃。

往前进步：

在磨炼中不断前进，不断提升自己，实现心中的理想和志向。

这个短语强调了一种坚韧不拔、勇往直前的精神，鼓励人们在任何情况下都要保持积极向上的态度，不断努力奋斗，最终实现自己的目标。