当你的女朋友提出分手时，她可能正在经历一些复杂的情绪，并且需要一些时间来处理这些感受。在这种情况下，发一条能够触动她心弦的短信可能会有助于挽回她的心。以下是一些建议：

表达诚挚的歉意和悔意

亲爱的，我深深地意识到我的过错给你带来了伤害，我非常后悔和内疚。我希望能够得到你的原谅，并重新开始我们的感情。

表达你对她的关心和爱护

这些天我想了很多以前的事，我觉得自己以前的确不太懂事，也做了很多错事。现在我终于能理解你为什么分手时会那么难过，是因为你很疼爱我，我却没有用同样的好去对你。希望没有我陪在身边的这些日子里，你能照顾好自己，你若安好，便是晴天。

展现出积极的改变

我知道和我在一起时你感到憋屈，我也无数次想放开你的手，但都被我克服了。因为我爱你，正在为我们的未来努力。也许在努力的过程中忽略了你的感受，让你有了分手的念头。但从现在开始，我会改变。我会更加努力拼搏，同时更加顾及你的感受，让我们的爱重新开始，好吗？

传递温暖和关爱

Hey（她的名字），希望这条信息找到你时，你一切都好。我知道最近我们之间有些误会和疏远，我心中满是懊悔和思念。我想借此机会向你表达我的感受。我明白，我可能没有做到足够好，让你感到安心。那段时间，我反思了自己的行为，我意识到我犯下的错误，并承诺我会更加珍视你，更加尊重你的感受。

选择合适的时机和简洁明了

确保在她情绪稳定的时候发信息，避免在她忙碌、生气或情绪低落时。给她一些时间去冷静思考你们的关系。信息不必过于冗长，简洁且表达清晰地阐述你的感受和想法。

分享美好回忆

嗨，你还记得我们在 路上吃过的那家餐厅吗？想带朋友去吃，我能再找出那个地方吗？

避免过度迫切

短信的关键是诚恳，直接表达你的感情和意图，同时保持尊重和理解。尽量避免过于复杂或过于迫切，给她一些空间和时间去处理。

请记住，挽回一段感情并不是一件容易的事情，需要时间和耐心。最重要的是要真诚地表达你的感情，并且尊重她的感受和决定。如果她需要更多的时间来考虑，给她一些空间，并且继续以友好的方式与她保持联系。