虚怀若谷不矜不伐的意思是指一个人非常谦虚，不自夸，也不夸耀他人。具体来说：

虚怀若谷：

形容人的胸怀像山谷一样深广，能够容纳别人的意见，表现出极大的谦虚和包容心。

不矜不伐：

意思是不自我夸耀，不骄傲自大，不为自己吹嘘，形容谦逊。

这个成语最早出自《老子》，原文是：“敦兮其若朴，旷兮其若谷。”《尚书·大禹谟》中也有类似的表述：“汝惟不矜，天下莫与汝争能；汝惟不伐，天下莫与汝争功。”

综合来看，“虚怀若谷不矜不伐”是一个联合式的成语，作谓语、定语、状语，用来形容一个人谦虚谨慎，能够虚心接受别人的意见和建议，不自以为是，也不夸耀自己的成就。