初一月考没考好，与班主任沟通时可以考虑以下几个方面：

保持冷静和礼貌：

无论成绩如何，都要以平和的心态与班主任沟通，避免情绪化和冲动的态度。

提前准备：

在与班主任沟通前，先了解孩子在学校的整体表现，包括听课情况、作业完成情况等，并列出想要咨询的问题和困惑。

表达感谢和歉意：

如果是成绩不理想，可以首先感谢老师的辛勤付出，并表达因孩子没考好而带来的歉意，这样能显示出家长对老师的尊重和理解。

共同寻找解决方案：

与班主任一起分析孩子学习不理想的原因，探讨提高学习成绩的方法，包括学习习惯、时间管理、复习策略等方面。

接受建议：

虚心接受班主任的反馈和建议，并共同探讨如何帮助孩子改进学习方法，提高学习效率。

保持长期沟通：

建立良好的家校合作关系，定期与班主任沟通，及时了解孩子的学习动态和问题，共同促进孩子的学习进步。

通过以上方法，可以有效地与班主任沟通，共同帮助孩子找到学习上的问题和解决办法。