四种气质类型的人可以通过以下方式扬长避短：

胆汁质

扬长：利用其坦率、勇敢、直爽的优点，适合从事管理、外交等需要果断决策和外向型技能的职业。

避短：克服冲动和鲁莽的缺点，培养自我控制能力，避免情绪化决策。

多血质

扬长：发挥其活泼、反应迅速、善于交际的优势，适合需要灵活性和人际互动的职业。

避短：改进缺乏耐心和毅力的弱点，培养专一踏实的精神，避免浮躁和注意力不集中。

粘液质

扬长：利用其踏实、稳重、自我控制能力强的特点，适合需要耐心和细致工作的职业。

避短：克服优柔寡断和冷漠的缺点，培养创新精神和灵活性，敢于表达自己的观点。

抑郁质

扬长：发挥其想象力丰富、思维敏捷的优势，适合需要细致分析和独立思考的职业。

避短：提高自信心，克服自卑和多疑的弱点，避免过度沉溺于消极情绪。

通过了解自己的气质类型并采取相应的扬长避短策略，每个人都可以更好地发挥自己的潜力，取得更好的成就。