“淡然若水”是一个汉语成语，拼音为dàn rán ruò shuǐ，指遇到不顺利情况或反常现象时，像平常一样对待，毫不在意，形容心态平和、处变不惊。具体含义和用法如下：

一、核心含义

心态平和：

以水般澄澈、平静的特质应对困境，避免情绪波动；

处变不惊：

面对异常情况时保持冷静，按部就班处理问题；

淡泊名利：

超脱物质层面，追求精神层面的宁静与豁达。

二、出处与背景

该成语出自清代范寅的《越谚·附论·论堕贫》：“安之若素，淡然若水。静如细风，笑若涟漪。”原指对贫困境遇的坦然接受，后泛指对顺境逆境的从容态度。

三、近义词与反义词

近义词：宠辱不惊、泰然自若、安之若素；

反义词：心浮气躁、惊慌失措、患得患失。

四、用法与适用场景

褒义语境：

多用于形容人在逆境中展现出的从容与智慧，如“他面对挫折淡然若水，最终化险为夷”；

中性表达：

也可用于客观描述冷静客观的态度，如“她处理问题总是淡然若水，效率极高”。

五、相关辨析

需注意与“淡然如水”的区别：“淡然如水”更强调超脱世俗、观照自然，而“淡然若水”侧重于应对问题的心态。

通过以上分析可知，“淡然若水”是汉语中表达心境平和、处世智慧的经典成语，既包含个人修养的体现，也蕴含着哲学智慧。