于敏的精神品质及启示主要体现在以下几个方面：

爱国主义精神：

于敏毅然放弃国外的优厚待遇，回到祖国投身科研，隐姓埋名28年，为国家的核事业做出了巨大贡献。他的爱国情怀体现在对国家利益的坚定维护和对人民深厚的感情上。

无私奉献精神：

于敏在科研工作中极其敬业和廉洁，他拒绝利用科研成果谋取私利，始终保持艰苦朴素的生活作风。即使面对荣誉和利益，他也始终保持谦逊，认为个人的成就属于集体。

创新精神：

于敏在氢弹研制过程中展现了敢为人先、勇攀高峰的创新精神。他带领团队从零开始，克服重重困难，攻克了多项关键技术难题。

求实精神：

于敏在科研工作中追求真理、严谨治学，他对待科研工作一丝不苟，注重实验数据的准确性和可靠性。

协同精神：

于敏在氢弹研制过程中，与同事们紧密合作、集智攻关，体现了团结协作的重要性。

坚守初心：

于敏在长达几十年的科研生涯中，始终坚守自己的初心和使命，不为物质利益所诱惑，不为名利所动摇。

启示

于敏的精神品质给当代人带来了深刻的启示：

国家利益至上：在个人选择和国家利益面前，应以国家利益为重，将个人的发展融入国家的发展之中。

廉洁自律：在工作和生活中，应坚守道德底线，保持清正廉洁，抵制各种诱惑。

勇于创新：在科研和工作中，应敢于挑战权威，勇于创新，不断追求卓越。

求真务实：在追求科研成就时，应坚持实事求是，严谨治学，注重实验和数据的真实性。

团结协作：在团队工作中，应注重团队合作，发挥集体智慧，共同攻克难题。

坚守信念：在面临各种挑战和困难时，应保持坚定的信念和初心，不断前行。

于敏的一生是对科学奉献和个人信念的极致展现，他的精神不仅激励着科研工作者，也激励着每一个中国人，在各自的岗位上为国家和社会做出贡献。