关于爱情保鲜期的时长，不同研究机构和理论存在差异，但综合权威研究结果，可以总结如下：

一、主流研究结论

时间范围

多项研究表明，爱情保鲜期通常为 18-30个月，即1.5-2.5年。部分研究提到“3年之痛”的说法，但这一观点更多源于文学化表达，而非严格科学结论。

科学解释

爱情初期依赖大脑分泌的化学物质（如多巴胺、苯乙胺、催产素）维持新鲜感，但随时间这些物质分泌可能逐渐减弱，导致激情消退。

二、影响因素

个体差异

年龄、性格、生活习惯等个人因素会影响爱情保鲜期。例如，年轻群体可能因更强的适应能力和情感投入延长保鲜期。

文化背景

不同文化对爱情的定义和期待不同。一些文化更注重长期承诺，可能延缓情感消退感。

关系维护

双方是否持续投入情感、沟通和共同成长，是延长保鲜期的关键。通过日常互动和深度连接，平淡关系可转化为稳定的亲情。

三、观点争议与建议

反对固定期限：

部分学者认为爱情本身无固定保鲜期，关键在于双方是否持续经营。

珍惜当下：若在保鲜期内能保持相互尊重与支持，关系可超越时间限制。

建议：无需过度焦虑保鲜期问题，但需关注双方情感需求，通过共同经历和努力维持亲密关系。若出现情感倦怠，不妨尝试重新点燃激情，或通过婚姻经营实现长期稳定。