课后服务家长意见和建议可以从以下几个方面进行撰写：

沟通与配合

强调家长与学校、老师之间的紧密合作关系，指出良好的沟通是确保孩子未来发展的关键。

教学要求与期望

希望老师能够对孩子严格要求，针对孩子的不足进行教学，同时感谢老师的辛勤培育，并希望老师能多关注孩子的不足并及时反馈。

课后服务内容与形式

建议学校科学合理地确定课后服务内容，如安排学生做作业、自主阅读、体育和艺术活动等，并确保不以变相集体补课或教授新课的形式进行。

提出应考虑家长的上班情况，对课后服务时间进行适当调整。

自愿参与原则

强调课后服务应本着“家长自愿、学校服务”的原则，不强制学生参加。

教师与资源配备

建议招募有责任心、时间充沛的教师和高年级学生志愿者，组建服务管理小组，并整合线上资源，提高线上教育资源质量。

学生全面发展

建议在课后服务中增加体育锻炼的内容，促进学生的学习和体质同步发展。

安全与监管

建议学校制定明确的课后服务安全管理制度，如家长接送制度、学生自行离校申请书等，确保学生的安全。

个性化需求

对于有特殊需求的学生，如学习成绩优异或学习有困难的学生，建议提供个性化的辅导和帮助。

尊敬的学校领导：

您好!感谢学校提供课后服务，这对我们双职工家庭来说是非常有帮助的。我们建议：

加强沟通：

希望学校能定期与家长沟通，及时反馈孩子在校情况，共同促进孩子的全面发展。

合理安排时间：

建议学校在安排课后服务时，充分考虑家长的上班时间，以便有事不能及时接孩子时能够进行调整。

丰富活动内容：

除了完成作业，建议学校开展一些学生喜闻乐见的活动，如书法、乐器、棋类等，促进孩子的兴趣和特长发展。

自愿参与：

强调课后服务应遵循“家长自愿、学校服务”的原则，不强制学生参加。

安全第一：

希望学校能加强安全管理，确保学生在课后服务期间的安全。

感谢学校的辛勤付出，期待学校能不断优化和完善课后服务，为孩子的成长提供更好的支持。

此致

敬礼!

[家长姓名]

[日期]