不惑之年是指 四十岁。这个成语源于《论语》，原句是“四十而不惑”，意味着到了四十岁，人的思想、见解和判断力应该相当成熟，对事物有了清晰的认识，很少再会被迷惑。

尽管有极少数资料提到不惑之年指的是四十一岁，但这并不符合普遍接受的解释。因此，不惑之年通常指的是四十岁，这个年龄段的人被认为已经积累了丰富的生活经验和智慧，能够明辨是非，处事不惊。