谦虚是一种平和的心态，表现为不夸大自己的能力或价值，没有虚夸或自负，并且能够虚心向他人请教或征求意见。谦虚的人通常具有高尚的品格，能够以谦卑、谦让、和善之心对待他人，即使他们有很高的文化水平、社会地位和经济实力。

具体来说，谦虚包含以下几个方面的含义：

平和的心态：

谦虚的人能够保持“不以物喜，不以己悲”的泰然自若，不会被外界的评价所左右。

自我要求：

谦虚的人会有“吾日三省吾身”的自我反省习惯，不断追求知识和自我提升。

虚心学习：

谦虚的人愿意向他人请教，不耻下问，具有强烈的学习欲望和进取心。

不自满：

谦虚的人不会满足于已有的成就，总是保持一种学习的态度，不断追求更高的目标。

接受批评：

谦虚的人能够虚心接受他人的批评和建议，以此作为改进自己的动力。

谦虚不仅是一种美德，也是取得进步和成功的必要条件。正如一句谚语所说：“谦虚使人进步，骄傲使人落后”。

综上所述，谦虚是一种宝贵的品质，它能够帮助个人不断成长和进步，同时也能够促进社会的和谐与进步。