人生第一次出生全过程可以分为以下几个阶段：

受精：

男性通过性交或人工受精的方式使女性受精，形成受精卵。

胚胎发育：

受精卵在女性子宫内历时约38周，经历各种生长时期，逐渐发育成胚胎，再变成胎儿。

分娩前准备：

胎儿在子宫内逐渐成熟，准备出生。这个过程中，孕妇可能会经历宫缩等产前征兆。

第一产程：

从规律宫缩开始，持续到宫颈完全扩张。初产妇一般需要11~12小时，经产妇约需6~8小时。

第二产程：

宫颈完全扩张后，胎儿通过产道出生。母体需要配合宫缩进行有效的用力。这个过程通常比第一产程短，但可能会感受到更强烈的疼痛和压力。

第三产程：

胎儿娩出后，胎盘排出的过程。母体会继续宫缩，以帮助排出胎盘和胎膜，减少产后出血的风险。

出生：

胎儿完全出生后，医生会迅速进行清理、剪断脐带、测量身高和体重等初步检查，并将新生儿交给母亲。

产后护理：

新生儿出生后，医生和护士会进行一系列护理措施，如清理口鼻、保暖、检查身体状况等，并确保母婴安全。

每个人的分娩过程可能会有所不同，如产程的长短、疼痛的程度等。因此，在整个分娩过程中，医护人员会密切监测孕妇和胎儿的情况，以确保两者的安全。

建议

产前准备：孕妇应提前了解分娩过程，做好心理和身体准备。

信任医生：在分娩过程中，信任医生的专业指导和建议。

保持积极心态：尽量保持积极乐观的心态，相信自己和宝宝能够顺利度过这个重要时刻。