当描述向别人诉说了自己的真心话时，可以使用以下成语或句子来形容：

肺腑之言：

指出于内心的真诚的话。

推心置腹：

把赤诚的心交给人家，比喻真心待人。

直抒胸臆：

直率地抒发自己的思想感情。

真心实意：

心意真实诚恳，没有虚假。

剖胆倾心：

比喻真心相见，倾吐心里话，也形容非常忠诚。

倾肠倒腹：

将埋藏在心底里的话全部讲出来，比喻痛快地说出了心里话。

吐肝露胆：

比喻赤诚相待，说出心里话。

披心相付：

披露真心，形容真心待人。

这些成语都表达了真诚、坦率地表达内心想法的意思，可以根据具体语境选择合适的成语来形容。