单向暗恋的心酸主要体现在以下几个方面：

情感的压抑与无法表达

暗恋意味着你无法向对方表达自己的感情，这种情感的压抑和无法释放会造成极大的心理困扰。

你可能会在想要表达感情和害怕拒绝之间犹豫不决，内心的矛盾和挣扎会带来痛苦。

未知的结果与焦虑

暗恋中的不确定性，如不知道对方是否也喜欢自己，会带来极大的焦虑和痛苦。

这种未知的结果可能让你感到无助和失落，因为所有的付出和期待都可能化为泡影。

自我怀疑与自卑

在暗恋中，你可能会因为对方的优秀而感到自卑，甚至忽略自己的优点，这种自我怀疑会随着时间的推移越来越严重。

你可能会盲目地追求完美，渴望提高自己，但忽视当前的自己没有足够的能力快速进步，从而感到更加痛苦。

内心的痛苦与挣扎

暗恋中的你可能会因为看到对方与其他人在一起而感到痛苦，即使这种痛苦是你一厢情愿的。

你可能会在心里反复揣摩对方的行为和意图，这种内心的挣扎会让你感到疲惫不堪。

无法与对方建立亲密关系

暗恋让你无法与对方建立更亲密的关系，这种内心的缺失和孤独会让你感到异常痛苦。

你可能会通过一些行为来试图接近对方，但最终可能只是换来一厢情愿的结果。

期望与现实的差距

暗恋中，你可能会对对方产生过高的期望，当现实与期望不符时，这种落差会让你感到极度失落和痛苦。

你可能会在心里幻想着与对方在一起的场景，但现实中却只能面对无法实现的梦想。

总的来说，单向暗恋是一种极其痛苦的情感体验，它会让你在情感的漩涡中挣扎，无法自拔。如果你正在经历这种情感，建议寻求专业的帮助，或者找到可以倾诉的朋友，以减轻内心的负担。