8岁孩子练好毛笔字需要系统的方法和耐心，以下是具体建议：

一、基础技能训练

握笔与坐姿

- 握笔：

采用“拇指、食指、中指捏住笔杆，无名指和小指辅助支撑”的三角握法，笔杆与桌面成60度角，手腕用力为主。

- 坐姿：头正、身直、臂开、足安，背部微倾，保持一尺一拳的距离。

基本笔画与结构

- 先从横、竖、撇、捺等基本笔画入手，通过描红或硬笔辅助练习。

- 掌握间架结构（如上下结构、左右结构）和字形特征（如重心平稳、比例协调）。

二、学习方法与习惯培养

选择合适工具

- 使用狼毫或羊毫兼毫毛笔，搭配半熟宣纸和中华墨汁，砚台选择石砚。

- 可尝试不同字体（如楷书、隶书），从颜真卿、柳公权等名家碑帖临摹。

练习计划与兴趣激发

- 每天练习15-20分钟，分时段完成（如早上10分钟、下午15分钟）。

- 通过讲书法故事、欣赏作品、参加书法班等方式培养兴趣，避免机械临摹。

家长与老师的引导

- 家长陪同练习时，可进行笔画分析、结构对比，及时纠正错误。

- 老师的专业指导能帮助孩子建立正确书写习惯，建议优先选择书法课程或社团。

三、进阶与拓展

从楷书到行书

- 熟练掌握楷书后，可尝试行书、草书，注意笔势连贯和节奏感。

- 临摹时先从单字到词组，再过渡到整句布局。

创作与比赛

- 鼓励孩子尝试书写诗词、名言，逐步形成个人风格。

- 参加书法比赛或展览，增强自信心和成就感。

四、注意事项

避免急于求成：

8岁孩子专注力有限，每天20分钟的高质量练习比盲目追求速度更重要。

工具选择：初学者可选硬笔字帖（如田字格本），后期再过渡到毛笔。

兴趣培养：通过游戏化学习（如笔画接龙、书法闯关）保持趣味性。

通过以上方法，8岁孩子可以在兴趣和习惯的驱动下，逐步掌握毛笔字的基本功，并享受书法带来的乐趣。