《给青年的十二封信》是一部充满智慧和启示的作品，其中包含了许多值得摘录的好词和好句。以下是一些精选的四字成语和好句：

好词

1. 愁生于郁

2. 聪明过度

3. 默然相对

4. 无上至乐

5. 血气未定

6. 满口吞咽

7. 顺从自然

8. 摧残生机

9. 兴味淋漓

10. 珍惜时间

11. 追求梦想

12. 勇敢拥抱变化

13. 沉得住气

14. 征服自然

15. 服从自然

16. 烦恼乘虚而入

17. 烦闷排解

18. 好动好发展

19. 好创造

20. 乐趣无穷

21. 思想倾注

22. 忠告启发

23. 青春华丽

24. 精致刻痕

25. 稀世珍宝

26. 悲惨回忆

27. 轻易放弃

28. 胆怯失败

29. 错过机会

30. 回避再也没有

好句

1. 凡人都越老越麻木，你现在已比不上三五岁的小孩子们那样好奇那样兴味淋漓了。

2. 读书的习惯，是在学问中寻出一种兴趣，在闲暇时可以寄托心神。书是读不尽的，且许多书没有一读的价值，须慎加选择。

3. 纯任理智的世界中只能有法律而不能有道德，纵然说道德，也是问理的道德，而不是问心的道德，前者迫于外力，后者激于衷情，问理而不问心的道德，只能给人类以束缚而不能给人类以幸福。

4. 朋友，我们都不过是自然的奴隶，要征服自然，只得服从自然。违反自然，烦恼才乘虚而入，要排解烦闷，也须得使你的自然冲动有机会发泄。

5. 时间是最宝贵的财富，我们要懂得珍惜它，掌握它。把握好每一分一秒，做自己想做的事情，成就自己的梦想。

6. 梦想是精神的支柱，让我们的人生不断向前。只有心怀梦想，才能在路上不断前行，不断成长。

7. 变化是一种必然的趋势。面对变化，我们不能畏惧，不能逃避，要敢于面对挑战，勇敢拥抱变化。

8. 如果青春的时光在闲散中度过，那么回忆岁月将会是一场凄凉的悲剧。

9. 时间会刺破青春的华丽精致，会把平行线刻上美人的额角，会吃掉稀世珍宝，天生丽质，什么都逃不过他横扫的镰刀——莎士比亚。

10. 没占下风，先放弃，然后就输了。没试过，先胆怯，然后就败了。没拥有过，先说不要，然后就错过了。没争取过，先回避，然后就再也没有了。

这些好词和好句不仅丰富了本书的语言表达，也为读者提供了深刻的思考和启示。希望这些摘录能对你有所帮助。