人生八苦是指 生苦、老苦、病苦、死苦、恩爱别离苦、所求不得苦、怨憎相会苦、五阴炽盛苦。

生苦

出生时的痛苦，包括通过狭窄的生门和外界环境的刺激。

老苦

年老体弱，容颜衰老，生理机能衰退，以及由此带来的心理痛苦。

病苦

从出生起就与病魔结缘，无论是少年、中年还是老年，疾病总是如影随形。

死苦

死亡带来的恐惧和痛苦，尽管死亡本身可能并无痛苦，但人们对死亡的恐惧远超过死亡本身。

恩爱别离苦

与所爱之人分离的痛苦，无论是爱情、友情还是亲情。

所求不得苦

欲望无法得到满足的痛苦，追求过程中所经历的挫折和失落。

怨憎相会苦

怨恨和憎恨所带来的痛苦，无论是外在的怨恨还是内在的怨恨都会伤及自己和他人。

五阴炽盛苦

对人生的爱恋与追求，以此为苦，说明人的存在本身为苦。五阴指的是色、受、想、行、识，五阴炽盛即这五种因素过于强烈，导致内心的痛苦。

这些苦难可以分为两类：第一类是生老病死，这是人生的自然过程之苦；第二类是忧悲恼、怨憎会、恩爱别离和所欲不得，这是主观愿望所不得满足之苦。最后归结为“五蕴盛”，即对人生的爱恋与追求，以此为苦，说明人的存在本身为苦。