当形容和别人相比能力不及时，可以使用以下成语：

自愧不如：

自己感到惭愧，比不上别人。这个成语直接表达了因为自己不如别人而感到惭愧的情感。

甘拜下风：

原指甘心服从、听命，后泛指真心佩服，自认不如。这个成语用于形容自认不如别人，心生佩服之情。

略逊一筹：

比较起来，稍微差一点。这个成语用于形容在某方面比别人稍显不足。

力有未逮：

能力做不到。这个成语用于形容自己的能力达不到某个要求或目标。

不胜其任：

不能胜任。这个成语用于形容某人无法胜任某项工作或任务。

根据具体的语境和需要表达的谦虚程度，可以选择以上成语中的任意一个来表达自己的感受。