即兴讲话的四字口诀可以总结为以下几点：

一静：

在遇到重要场合时，保持冷静，避免慌乱，这样才能更好地思考和表达。

二谢：

在发言开始时，首先表示感谢，感谢给予的发言机会。

三扣：

每次讲话应围绕一个主题展开，内容可以包括赞美、认可、学习到的内容或感悟，话不必多，三点之内即可。

这些口诀旨在帮助人们在即兴讲话时能够迅速组织思路，保持表达清晰和有条理。希望这些建议对你有所帮助。