中学生演讲的时间长度一般 以5到10分钟为宜。这个时长可以确保演讲内容有足够的时间进行阐述，同时也能保持听众的注意力。具体的时间安排可以根据演讲的目的、内容、听众群体以及演讲者的语速和语调等因素进行适当调整。

比赛或正式场合

初中：不超过7分钟。

高中：不超过10分钟。

一般演讲比赛

最佳时长：5到7分钟。

最少时长：至少10分钟。

最多时长：视听众反应而定，但通常不超过20分钟。

正式演讲稿

合适时长：30到45分钟。

微演讲

短至几分钟，长至一两个小时。

长篇演讲

一万字的演讲大约需要50到60分钟。

六千字演讲时间约在50分钟左右。

事业单位演讲

时间长度通常在10到30分钟之间。

综上所述，中学生在准备演讲时，可以根据具体比赛或场合的要求，选择合适的时间长度，确保内容能够充分表达，同时保持听众的注意力和兴趣。