关于男人思念婚外情人的心理状态，综合权威研究与情感分析，可归纳为以下要点：

一、核心心理动因

情感需求未满足

男性在婚外关系中常寻求情感价值、新鲜感和情感释放。婚外情人通常能提供更直接的情感回应（如赞美、认可）和情感支持，弥补家庭关系中的疏离感。

新鲜感与刺激的追求

日常生活的平淡可能引发对未知的渴望，婚外关系带来的新体验（如不同生活方式、情感互动）能激发好奇心和征服欲。

自我价值与自尊满足

部分男性通过婚外关系获得自我确认，尤其在与异性的互动中体验到不同于婚姻的成就感。

二、思念的具体表现

生理与心理的牵绊

思念时可能出现心悸、失眠、注意力不集中等生理反应，同时伴随对情人细节的过度关注（如梦境、日常习惯）。

情感释放与倾诉需求

通过向情人倾诉烦恼、分享喜悦，男性能获得心理解脱感。这种情感交流成为维系思念的重要纽带。

矛盾心理的挣扎

部分男性在思念中夹杂愧疚感，尤其是对家庭责任的冲突。他们可能既渴望情感寄托，又担心对配偶的伤害。

三、与婚姻关系的差异

非生理性需求主导：

婚外思念更多源于情感需求，而非生理欲望，这与对配偶的长期责任形成对比。

主动寻求与被动怀念：婚外思念常伴随主动联系或计划见面，而婚姻中的思念多因现实缺失而被动产生。

四、需注意的潜在问题

若婚外情导致家庭破裂或长期情感投入，可能引发更复杂的心理问题，如愧疚、焦虑或抑郁。建议通过专业心理咨询探索深层需求与关系边界。

以上分析综合了情感需求、心理补偿机制及行为动因，但个体差异可能导致表现形式不同。