表示一段时间时，使用“时”作为单位是更准确和规范的选择。以下是具体说明：

一、单位名称的规范性

“时”作为时间单位

在中文时间表述中，“时”既可以表示时刻（如8时），也可以表示时间段（如2小时）。这种双重含义使其成为时间单位的标准表达。

“小时”的使用场景

“小时”是“时”的具体化表达，通常用于需要明确时间跨度的场景，如“2小时”“3小时”等。但单独使用“小时”作为单位名称时，仍需配合时间点（如8:00小时）使用。

二、易混淆点的澄清

时刻与时间的区别

时刻：用“时”表示，如8时（8:00）。

时间段：用“小时”表示，如2小时。

计算示例

计算经过时间时，需将时刻转化为文字表述法。例如：

$8\text{时}20\text{分} - 8\text{时}5\text{分} = 15\text{分}$

不能写成“8小时20分”或“8时20分钟”。

三、总结建议

单位名称：

表示时间段用“时”。

具体时间：表示精确时刻用“时：分”（如8:00），表示时长用“小时”。

国际标准：在数学和物理等学科中，常用“h”表示小时。

通过以上区分，可以避免因表述不当导致的误解。