关于《开讲啦》中哪一期对学生最有用，需结合不同主题和受众需求综合判断。以下是各期内容亮点及适用场景分析：
一、学术能力提升类
《让AI替大学生打工》 - 周宇寰老师通过AI工具矩阵演示，教授如何使用NotionAI生成PPT大纲、匹配简历关键词及模拟面试，直接解决求职中的材料制作和面试准备痛点，适合计算机、医学等专业学生。
《BMI不谜题：解码青春期的身体密码》
- 孙伟老师结合生理变化图谱和健康政策，讲解BMI计算方法及中国成人分类标准，帮助学生建立科学健康观念，适合关注健康管理的学生。
二、职业规划与素养类
《尊重与包容》
- 李老师和王老师通过案例分享，强调以人为本的尊重理念和多元包容的思维方式，对促进学生社交能力和价值观形成有积极意义，适合社会学、心理学等专业学生。
《青春未待完续》
- 徐静蕾以励志演讲激励学生坚持自我判断，适合面临学业压力或人生困惑的青少年，尤其是初中生群体。
三、社会实践与成长类
“朋辈有约”首期活动
- 临床医学院分团委通过“以友为师”平台，邀请学长分享学习经验与实践路径，促进医学生代际传承，增强团队协作与沟通能力。
《觉醒年代》专场
- 通过历史人物故事传递奋斗精神，激发学生爱国情怀与社会责任感，适合历史、政治等专业学生及全体青年。
四、其他推荐内容
《读书的意义》： 施一公探讨知识体系构建，适合文科类学生深化理论认知。 《奋斗的意义》
总结：
若需提升专业技能，推荐《让AI替大学生打工》和《BMI不谜题》；若关注职业发展，可参考《尊重与包容》和《青春未待完续》；若侧重社会实践，首期“朋辈有约”活动更具实操性。建议根据自身需求选择对应主题，同时结合多期内容形成综合素养提升。
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