如果你决定发誓不再发朋友圈，以下是一些可能适合你的说说内容：

心灰意冷：

这回，我真死心了。以后，无论大小事，我都不发朋友圈了。哪天，我穷困潦倒了，我是不会发朋友圈的，我怕他们一边可怜我，一边嘲笑我。还背地里，偷偷议论我不够努力。哪天，我赚了一个亿，我也不会发朋友圈，因为我一毛钱也不会分享给朋友圈的朋友。朋友圈是公共的场合。

追求真实：

没有动态的日子，并没有在混日子，只是辛苦的时候不愿意发圈罢了。生活不需要太多的表演，真实的自己，就是最好的状态。不是每个瞬间都值得分享，但每个瞬间都值得被珍惜。

自我成长：

人这一生，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖，以为走不过去的路，跨过去后再回头看看，也不过如此。

内心平和：

静默如水，心无旁骛，朋友圈外，自有一片宁静天空，守好自己的小世界，享受内心的平和。岁月无声，朋友圈静默，我在默默耕耘，等待花开的声音，努力成为那个更好的自己。

放下过往：

时间是一位温柔的教师，它会教会我们放下过往，拥抱未来，与过去和解，向未来出发。

希望这些内容能表达你内心的感受和决心。