龙洋共主持了 5季《中国诗词大会》，具体主持年份和季数如下：

1. 第五季

2. 第六季

3. 第七季

4. 第八季

5. 第九季

建议：

龙洋在《中国诗词大会》中的表现受到了观众的广泛关注和喜爱，她的主持风格和文化底蕴也得到了显著提升。尽管有人将她与前任主持人董卿进行比较，但龙洋依然凭借自己的努力和才华赢得了观众的认可。