王阳明的三大戒律可以总结如下：

节制：

王阳明家训中提倡“节饮食，戒游戏”，强调节制的重要性，认为这是智慧的表现。

立志：

王阳明认为人应当有远大的志向，立志是成功的关键。他举例说，没有志向的人就像没有桨的船，只能随波逐流，而有了志向，人才能在有限的时间和精力下实现自己的梦想。

改过：

王阳明指出，即使是圣人也会犯错，但关键在于能否及时改正。他强调，人应当勇于承认并改正自己的缺点，这是进步的开始。

这些戒律不仅反映了王阳明的个人修养和智慧，也为后人提供了宝贵的人生指导原则。