不紧不慢不卑不亢的意思是 既不自卑也不高傲，形容待人态度得体，分寸恰当。这个成语强调在行为和态度上达到「不卑不亢」，即不因对方的身份或地位而过度谦卑或傲慢，保持内心的平衡和中正，避免极端的行为和言辞。

具体来说：

不卑：不自卑，不过分看轻自己，保持自尊和自信。

不亢：不傲慢，不过分高估自己，保持谦逊和低调。

这个成语常用于形容一个人在面对不同情况时能够保持自己的尊严和自信，不卑不亢也可以用来形容一个人在面对不同人时能够保持自己的礼貌和尊重。

示例

这位老人讲起话来 不紧不慢，有板有眼。

他做事总是 不卑不亢，对待每个人都很礼貌。

在面对挑战时，她总是能保持 不卑不亢的心态，从容应对。

通过这些示例，可以看出「不紧不慢不卑不亢」不仅是一种处世态度，也是一种生活哲学，帮助人们在各种情况下保持内心的平和与自信。