针对不讲信用或说话不算话的人，以下是一些既不带脏字又能有效表达不满的回应建议，结合了讽刺、反问和逻辑驳斥：

反问式责备

"你说话从来不指名道姓的骂你谁谁谁，你理亏你就对号入座，你想太多我也没法，脑子在你身上"

这种方式通过反问让对方意识到自己的逻辑漏洞，同时避免直接冲突。

夸张比喻

"你就像那句'我从来不骂人，我骂的都不是人'，只不过你骂的确实是人，而且还是最需要被提醒的人"

通过类比让对方感受到批评的针对性，同时保持语言的优雅。

逻辑拆解

"你承诺过的事情就像泡沫，一戳就破。与其浪费时间等待，不如认清现实，自我反省"

这种方式通过拆解对方的承诺，削弱其说服力，促使其自我怀疑。

冷幽默反击

"你的信用记录比我的银行卡还差，下次开口前先查查征信吧"

用幽默的方式揭露对方的失信行为，既不伤人又让人印象深刻。

断然拒绝

"我劝你，与其继续浪费时间在无效沟通上，不如把精力放在提升自己上。毕竟，成长才是解决问题的根本"

这种回应既表达了对对方行为的失望，又给予了积极的建议。

建议使用场景：

当对方在重要决策中反复无常或频繁食言时，以上方法可有效遏制其不良习惯。实际应用中可根据具体情境选择最贴切的回应方式，注意控制语气和表情，避免过度情绪化。