林冲上梁山的过程可分为以下几个阶段，综合多个权威资料整理如下：

一、被陷害与发配沧州（起因）

高衙内调戏林冲妻子

林冲的妻子美貌引发高衙内（高俅义子）垂涎，高衙内多次调戏并企图强占林冲妻子，林冲忍气吞声。

误入白虎堂

高衙内指使陆谦、富安等人设计陷害林冲，使其被诬陷为“行刺太尉”，被迫刺配沧州。

发配途中遇险

在押解途中，公差受高俅指使欲谋害林冲，幸得鲁智深相救。

二、风雪山神庙的转折点

草料场被烧

林冲到沧州后，被安排看守草料场。高俅派陆谦等人暗中纵火，企图烧死林冲。

真相大白与爆发

林冲在山神庙听到陆谦等人的阴谋，得知真相后怒不可遏，手刃陆谦、富安等人，开启反抗之路。

三、上梁山的过程

柴进推荐与初入梁山

林冲被发配期间，柴进多次资助他，并推荐他上梁山。林冲伪装成猎户，混入梁山队伍。

火并王伦

梁山原寨主王伦心胸狭隘，林冲因性格直爽被排挤。在晁盖等人上山后，林冲在吴用激将下，以“替天行道”为名，火并王伦，成为梁山新寨主。

地位提升与战功

林冲在梁山逐渐展现武艺，成为五虎将之一（镇守西寨），随梁山征讨辽国、田虎等战役中立下赫赫战功，最终成为元老级核心成员。

总结

林冲上梁山是“被逼上梁山”的典型，从最初的隐忍到最后的反抗，其性格经历了从懦弱到果敢的蜕变。这一过程不仅推动了个人成长，也反映了《水浒传》中“官逼民反”的主题。