关于梦境不真实感的产生机制，可以从科学和哲学两个层面进行解释：

一、科学角度的解释

大脑活动状态

梦境主要发生在快速眼动（REM）睡眠期，此时大脑皮层（负责逻辑思维和现实监控的区域）进入休息状态，类似于电影拍摄失去导演控制。这种状态下，大脑无法对梦境内容进行逻辑验证，导致梦境呈现碎片化、无序的特点。

记忆整合与重构

REM睡眠期间，大脑会整理和巩固白天的记忆，将短期记忆转化为长期记忆。这个过程可能导致记忆碎片重组，形成看似连贯但缺乏逻辑的梦境场景。

神经机制

前额叶皮层在清醒时负责逻辑判断和现实感知，但在梦中其活动受到抑制，无法对梦境进行自我监控。这种神经机制差异使得梦境与现实界限模糊。

二、哲学与心理学视角

相对性认知

人们通过比较产生对真实性的判断：梦境持续时间短、幻灭（醒来）更难接受，因此被视为“假”；而现实中的变化（如死亡）虽不可预测，但可通过物质证据验证，故被视为“真”。

心理投射与情绪释放

梦境常反映潜意识中的欲望、焦虑或未解决的情绪。例如，梦见去世亲人可能暗示对亲情的思念或未释怀的情感。

意识与潜意识

梦境被视为灵魂或潜意识的体验，可能映射内心深处的冲突或对未知的探索。这种超越现实的体验本身就带有虚幻感。

总结

梦境不真实感是大脑活动特性（如REM睡眠机制）、记忆处理方式以及意识状态共同作用的结果。科学上，它与大脑休息和记忆整合相关；哲学上，则与认知相对性和潜意识活动相关。若此类感觉频繁影响情绪或日常生活，建议关注睡眠质量与心理状态。