“生于忧患死于安乐”是一句古训，也是一种人生哲学。它表达的核心观点是： 忧患可以激发人的斗志，使人不断进取，从而生存和发展；而安乐则可能使人放松警惕，陷入懈怠和满足，最终导致灭亡。以下是对这句话的详细理解和举例说明：

忧患激发斗志

勾践：春秋时期的霸主，他在与敌国的长期斗争中经历了无数的艰辛和磨难，最终成功复仇，战胜了敌国。

舜、 傅说、 胶鬲、 管夷吾、 孙叔敖、 百里奚：这些历史人物都是经历了贫困、挫折和磨难，最终担当大任，成就了一番伟业。

安乐导致懈怠

屈原：在楚国灭亡后，屈原因无法实现自己的政治理想，选择了投江自尽，用生命捍卫了自己的信仰。

唐初：在贞观年间打败东突厥后，唐朝进入了一百多年的和平时期。然而，到了玄宗年间，由于长期的安逸和忘战，最终导致了安史之乱的爆发，唐朝由盛转衰。

现代学生：有些学生本来成绩优秀，但因为过于安逸和放松，导致成绩下滑。

国家层面的例子

以色列：这个国家所处环境恶劣，四周强敌环伺，但由于长期的忧患意识，以色列人不断奋斗，最终成为世界上最强大的国家之一。

唐朝：如上所述，唐朝在经历了长期的和平之后，由于缺乏忧患意识，最终导致了安史之乱的爆发，国家由盛转衰。

建议

“生于忧患死于安乐”这句话提醒我们，无论在个人生活还是国家发展中，都不能沉迷于安逸和享乐，而要保持清醒的头脑和坚定的意志，不断进取，才能避免走向衰败和灭亡。特别是在当前竞争激烈的社会中，更需要时刻保持忧患意识，才能应对各种挑战和困难。